Pendant longtemps, une joueuse qui voulait un maillot avait le choix entre un modèle homme en S, trop long et trop large aux épaules, et rien du tout. Les choses ont bien changé : les grandes marques proposent désormais des coupes femme, et les sélections féminines ont leurs propres maillots, parfois plus réussis que ceux des hommes.
Reste à s'y retrouver entre les coupes, les tailles et les versions. Voici ce qui distingue un maillot de foot femme, comment choisir sa taille, et nos pistes pour jouer en club, supporter les Bleues ou simplement porter un beau maillot au quotidien.
Notre sélection en bref
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Le détail de notre sélection
Maillot équipe de France féminine
Idéal pour : Les supportrices des Bleues qui veulent une coupe femme
Nike habille l'équipe de France et propose le maillot des Bleues en coupe femme, avec des épaules plus étroites et une taille plus marquée. Le cadeau évident pour une fan, à condition de bien vérifier le tableau des tailles femme.
- Coupe pensée pour une silhouette féminine
- Design officiel
- Se porte en tribune comme en ville
- Disponibilité variable selon les tailles
- Coupe Nike assez ajustée
Maillot Nike Stadium femme
Idéal pour : Supporter son club avec un maillot à la bonne coupe
La version supporter de Nike existe en coupe femme pour de nombreux clubs et sélections. Même tissu et même design que la version homme, mais une longueur et une largeur d'épaules adaptées.
- Tombé plus juste qu'un modèle homme
- Tissu respirant
- Large choix d'équipes
- Toutes les équipes ne sont pas déclinées en version femme
Maillot Adidas Replica femme
Idéal pour : Les fans de clubs et de sélections équipés par Adidas
Adidas décline lui aussi une partie de ses maillots supporter en coupe femme. Le Replica reste fidèle au tableau des tailles et offre un peu d'aisance, ce qui le rend facile à commander sans essayer.
- Coupe régulière et prévisible
- Bonne tenue aux lavages
- Écusson brodé ou tissé
- Choix plus restreint que chez les hommes
Nike Park femme
Idéal pour : Les joueuses de club et de foot loisir
Le maillot teamwear de Nike en version femme : léger, uni, facile à floquer. Pour une équipe féminine qui veut des maillots bien coupés sans payer le prix d'un maillot officiel, c'est un excellent point de départ.
- Coupe femme à petit prix
- Sèche vite
- Nombreux coloris
- Aucun écusson de club
Maillot replica en taille junior
Idéal pour : Les femmes menues qui veulent un maillot qui n'est décliné qu'en version homme
Le XL junior de Nike ou le 176 d'Adidas et Puma conviennent à beaucoup de femmes de petite taille. Le maillot est plus court, moins large aux épaules, et coûte moins cher que la taille adulte.
- Moins cher que l'adulte
- Proportions souvent plus adaptées
- Toutes les équipes disponibles
- Peut être juste au niveau de la poitrine
Brassière de sport maintien fort
Idéal pour : Les joueuses qui enchaînent sprints et duels
Ce n'est pas un maillot, mais c'est la pièce qui fait la plus grande différence sur le terrain. Une brassière à maintien fort limite les mouvements et l'inconfort pendant quatre-vingt-dix minutes de course.
- Confort nettement supérieur pendant l'effort
- Évite les frottements
- Se porte sous n'importe quel maillot
- Taille à choisir avec soin, sinon elle comprime trop
Short de foot femme
Idéal pour : Compléter la tenue avec une coupe adaptée aux hanches
Un short coupé pour femme évite l'effet sac d'un modèle homme et tient mieux sur les hanches. Les couleurs foncées ont la cote chez beaucoup de joueuses, pour des raisons de confort évidentes.
- Coupe adaptée
- Ceinture élastique avec cordon
- Prix doux
- Longueur variable selon les marques
Ce qui change vraiment dans une coupe femme
Le tissu, les couleurs, l'écusson et le sponsor sont en général les mêmes que sur le maillot homme. C'est le patron qui diffère, et il change tout au moment de l'enfiler.
Un maillot coupé pour femme a des épaules plus étroites, si bien que la couture tombe au bon endroit au lieu de pendre sur le haut du bras. La taille est marquée, avec plus d'aisance aux hanches et à la poitrine. Le maillot est souvent un peu plus court, les manches moins larges, le col parfois plus fin. Sur le terrain, ça veut dire moins de tissu qui flotte au vent, moins de prise pour une adversaire qui tire le maillot, et un confort qu'on ne soupçonne pas avant de l'avoir essayé.
Coupe femme, coupe homme ou taille junior ?
Il n'y a pas de mauvaise réponse, seulement des usages différents. Voici comment on raisonne :
| Votre situation | Option conseillée | Pourquoi |
|---|---|---|
| Jouer en club ou en loisir | Coupe femme ou teamwear femme | Pas de tissu en trop, liberté de mouvement |
| Tribune, look décontracté | Coupe homme, une taille en dessous de votre taille femme | Tombé droit et un peu ample |
| Petit gabarit | Grande taille junior | Proportions adaptées, prix plus doux |
| Poitrine généreuse | Coupe femme en vérifiant le tableau, ou coupe homme | Les tailles junior seront trop justes |
| Maillot introuvable en version femme | Coupe homme ou junior | Toutes les équipes ne sont pas déclinées |
En pratique, une femme qui porte du M en coupe femme prend souvent du S en coupe homme. Le maillot sera plus long et plus droit, ce qui fonctionne très bien rentré dans un jean ou noué à la taille. Pour les petits gabarits, l'astuce des grandes tailles junior est précieuse : le XL junior de Nike, prévu pour environ 158 à 170 cm, ou le 176 d'Adidas et de Puma, tombent souvent mieux qu'un S homme, pour moins cher. Tous les repères de mesure sont réunis dans notre guide des tailles de maillot.
Un piège à connaître : le mot « unisexe » sur une fiche produit désigne presque toujours une coupe homme. Ne vous attendez pas à un tombé ajusté.
Les maillots des sélections féminines
Le foot féminin a gagné en visibilité, et les maillots ont suivi. Lors de la Coupe du monde féminine 2019, organisée en France, Nike a dessiné des maillots propres à plusieurs sélections féminines, au lieu de reprendre simplement ceux des hommes. Depuis, les équipementiers soignent davantage les tenues des équipes féminines, et certaines sont devenues des pièces recherchées.
Les Bleues. L'équipe de France féminine est habillée par Nike, comme les hommes. Le maillot des Bleues en coupe femme est le premier réflexe d'une supportrice, et il fait un cadeau très apprécié. Pour l'histoire des maillots tricolores, notre page sur les maillots de l'équipe de France retrace les grandes périodes.
Les grandes nations du foot féminin. Les États-Unis, quatre fois championnes du monde (1991, 1999, 2015 et 2019), l'Angleterre, sacrée à l'Euro 2022 à Wembley, ou l'Espagne, championne du monde en 2023, ont des maillots très demandés. Les deux premières sont équipées par Nike, l'Espagne par Adidas. La Coupe du monde féminine 2027, prévue au Brésil, sera la prochaine grande vitrine de ces maillots.
Les clubs. Pour les équipes féminines des grands clubs, le maillot est souvent le même que celui des hommes, décliné en coupe femme. Vérifiez simplement sur la fiche produit que la version femme existe dans votre taille.
Pour jouer : ce qui compte en plus du maillot
Sur un terrain, le maillot n'est qu'une partie de la tenue. Pour une équipe féminine de club ou de foot loisir, un maillot teamwear en coupe femme, comme le Nike Park, offre un tombé juste pour un prix raisonnable, et se floque facilement.
Le short mérite autant d'attention. Un modèle homme baille souvent à la taille et serre aux hanches, alors qu'un short coupé pour femme tient en place. Beaucoup de joueuses préfèrent les couleurs foncées, et plusieurs équipes féminines ont d'ailleurs abandonné le short blanc ces dernières années, à la demande des joueuses. Nos conseils pour choisir un short de foot s'appliquent aussi.
Enfin, la pièce qui fait la plus grande différence pendant quatre-vingt-dix minutes de course ne se voit pas : une brassière de sport à maintien fort, bien ajustée. Côté chaussures, les formes de pied féminines ont aussi leurs particularités, détaillées dans notre guide des chaussures de foot femme.
Pour supporter ou porter en ville
Pour la tribune ou le quotidien, la question se pose différemment. Les maillots rétro, presque toujours en coupe homme ou unisexe, se portent très bien un peu amples, rentrés dans un jean taille haute ou par-dessus un col roulé en hiver. Prenez une taille en dessous de votre habitude si vous voulez éviter l'effet chemise de nuit. Pour les associations, notre page sur le blokecore donne de bonnes idées, que l'on soit joueuse ou non.
Et si vous cherchez une idée pour une amie, une sœur ou une partenaire de vestiaire, notre sélection de cadeaux foot pour femme va bien au-delà du maillot.
Les erreurs à éviter
- Commander sa taille femme habituelle en coupe homme. Le maillot sera trop grand de partout, surtout aux épaules.
- Prendre « unisexe » pour une coupe femme. C'est une coupe homme dans la quasi-totalité des cas.
- Oublier la poitrine en taille junior. L'astuce marche pour les petits gabarits, moins quand le buste est fort.
- Négliger le flocage. Sur un maillot femme ou junior, des chiffres de taille adulte peuvent couvrir tout le dos. Les flocages officiels sont adaptés, les kits maison doivent l'être aussi.
- Céder au faux maillot. Les copies existent aussi pour les sélections féminines. Achetez chez un vendeur identifié.
Notre avis pour finir : pour jouer, une coupe femme ou un teamwear femme sans hésiter. Pour supporter, la coupe femme si elle existe pour votre équipe, sinon une coupe homme une taille en dessous ou une grande taille junior. Et quelle que soit l'option, un coup de mètre ruban avant de commander vous évitera un retour.
Questions fréquentes
Quelle est la différence entre un maillot de foot femme et un maillot homme ?
Le design et le tissu sont généralement identiques, c'est la coupe qui change. Le maillot femme a des épaules plus étroites, une taille plus marquée, plus d'aisance aux hanches et à la poitrine, et il est souvent un peu plus court. Les manches sont aussi moins larges.
Quelle taille de maillot homme pour une femme ?
En règle générale, une femme qui porte du M en coupe femme prend souvent du S en coupe homme. Le maillot sera plus droit et plus long, ce qui convient très bien pour un look décontracté. Pour un tombé ajusté, mieux vaut une coupe femme ou une grande taille junior.
Où acheter le maillot de l'équipe de France féminine ?
Le maillot des Bleues est fabriqué par Nike et se trouve chez les revendeurs de sport, en boutique officielle et sur Amazon via des vendeurs identifiés. Il existe en coupe femme et, selon les périodes, en coupe homme et enfant. Vérifiez le vendeur pour éviter les copies.
Une femme peut-elle porter un maillot de foot enfant ?
Oui, c'est une astuce répandue chez les femmes de petit gabarit. Les grandes tailles junior, comme le XL de Nike ou le 176 d'Adidas et Puma, ont des épaules plus étroites et une longueur réduite. Elles coûtent aussi moins cher, mais peuvent être justes au niveau de la poitrine.
Les maillots de foot femme sont-ils plus chers ?
Non, en général un maillot en coupe femme coûte le même prix que son équivalent homme dans la même version. La version supporter reste nettement moins chère que la version joueur, quelle que soit la coupe.
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